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天麻,一饮、一汤,明目又醒脑!-三七大全
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要提升工作效率,就要时时保持清醒的头脑烧裆。
天麻有明目和显著增强记忆力的作用惊弓之鸟教学实录。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用,能增强视神经的分辨能力魔界英雄传,目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。
时,天麻有疏肝活血的补益作用,养肝就是养眼,对于长时间看着电脑的上班族来说,天麻真的好用。
天麻这样吃,明目醒脑!
枸杞天麻饮
材料:天麻3钱,白纬玲川芎1钱,枸杞3钱。
做法:用热开水一冲泡王平追悼会,焖10-20分钟即可饮用嗜血妖兽。
功效:天麻明目、提升脑部循环的作用;“川芎”有推动血液循环的功效;“枸杞”则有养血明目的效果。三者合一,效果更好。

天麻鱼头汤
材料:活鲤鱼一条金焕城,去皮鲜天麻100克,茯苓10克何荣峰,川芍、姜末各6克末世进化游戏,酱油、麻油各10毫升,黄酒15毫升,白糖20克大姆山草场,葱9克,精盐、味精、胡椒粉各3克梁震宇,水淀粉、鲜汤各适量。
做法:
1.将鲤鱼去鳞、鳃和内脏,洗净,装入盘内;将川芎、茯苓切成片,用二次淘米水浸泡数小时,再将天麻放入泡过川芎、茯苓的淘米水中浸泡1-2小时,捞出天麻切成薄片待用。
2.将天麻片放入鱼头和鱼腹内,置盆中,然后放入葱、姜,加水适量海底猎人,上笼蒸30分钟出锅待用。
3.用水淀粉、鲜汤、白糖、精盐、味精、胡椒粉、酱油、麻油等调料,在锅内烧开勾芡,浇在鱼头上即成。
功效:活血祛风,养血生发,健脾和中秦驷,补益肝肾。适用于生发护发湖上杂诗,此适用于肝肾阴虚、肝阳上亢所致头痛、目眩肢麻、高血压、神经衰弱等症的辅助食疗。

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